地平线：关于锻炼的真相

• 主演：迈克尔·莫斯利 
• 导演：未知
• 分类：纪录片
• 地区：英国 
• 年份：2012 
• 更新：03.29
• 简介：在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。迈克尔·莫斯利通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，不仅可以让人们科学认识减肥，还可获得健康。